💜 KIT BARALHO DA AUTOESTIMA — ADULTO | 60 CARTAS + 10 BÔNUS

✨ Uma ferramenta completa para trabalhar autoconhecimento, autovalorização, autocuidado e amor-próprio!

O Baralho da Autoestima — Adulto foi desenvolvido para proporcionar momentos de reflexão e conexão consigo mesmo, utilizando perguntas e propostas que estimulam uma percepção mais consciente sobre valor pessoal, conquistas, limites, autocompaixão, confiança e escolhas.

🃏 VOCÊ RECEBE:

✅ 60 Cartas Terapêuticas para Adultos Organizadas em 6 módulos:

💜 Conhecendo a Mim Mesmo

💜 Valor e Autovalorização

🌸 Acolhimento e Autocompaixão

🛡️ Limites e Respeito por Mim

🌿 Autocuidado e Bem-Estar

✨ Escolhas, Futuro e Amor-Próprio

🎁 E AINDA 10 BÔNUS EXCLUSIVOS:

📘 Guia de Como Aplicar o Baralho

📖 Manual com Sugestões de Aplicação

👤 Roteiro para Atendimento Individual

👥 Roteiro para Aplicação em Grupo

📝 Ficha de Reflexão Pós-Baralho

📊 Escala de Percepção da Autoestima

🌱 Ficha “Conhecendo a Mim Mesmo”

⭐ Exercício “Minhas 20 Qualidades”

🕰️ Exercício “Linha da Minha História”

🎯 Plano de Ação e Compromisso

🌸 PARA QUE SERVE?

O material pode ser utilizado para estimular reflexões sobre:

✨ Autoconhecimento

✨ Autovalorização

✨ Reconhecimento das próprias qualidades

✨ Conquistas e superações

✨ Autocompaixão

✨ Respeito aos próprios limites

✨ Autocuidado

✨ Confiança e segurança

✨ Amor-próprio

✨ Projetos e escolhas pessoais

👥 INDICADO PARA

✔️ Uso individual

✔️ Dinâmicas e grupos

✔️ Oficinas

✔️ Profissionais que utilizam recursos reflexivos

✔️ Atividades de desenvolvimento pessoal

✔️ Educação emocional e autoconhecimento

💜 UMA PROPOSTA SIMPLES, PRÁTICA E ENVOLVENTE

Cada carta funciona como um convite para parar, refletir e olhar para si com mais atenção. O objetivo não é encontrar respostas perfeitas, mas criar espaço para pensar, reconhecer, acolher e construir novas possibilidades.